Wellbeing Ryugaku
自分らしく生きる
いきいきと輝いている人には、ある共通点があります。
それは、“自分軸”で生きているということ。
「こうすべき」「これが正解」と、誰かが決めた道ではなく
「こうありたい」「これがやりたい」と、自分で人生の舵を取る。
あなたも、その一歩を踏み出してみませんか。
人生が変わる10日間を、ベトナム・ダナンで。
Message
こんな想い、ありませんか？
- ✓「本当にやりたいこと」が、まだ分からない
- ✓まわりと比べて、焦りや不安を感じてしまう
- ✓就活の“正解”に、自分を合わせようとしている
- ✓環境を変えて、一歩を踏み出す勇気がほしい
——もし一つでも当てはまったら。
ここでの10日間が、あなたの答えを見つけるきっかけになります。
About
プログラム概要
Wellbeing留学は、“自分らしく生きる”を見つけるキャリアプログラム。全国から集まる25歳以下の女性が、 ベトナム・ダナンで「SNS発信」と「商品開発ビジネス」に挑戦します。社長の方々へのプレゼンや、 現役インフルエンサーの実践指導を通して、SNSを使った仕事や起業につながるリアルな経験を積むことができます。
さらに、起業家セミナーや現地学生・ノマドワーカーとの交流など、普段は出会えない人と関わる時間が、 あなたの価値観を広げ、将来のキャリアの選択肢を大きく広げます。
3 Points
POINT 01 — BUSINESS
主体的に考え、動き、作る
プログラムでは、2つのビジネスに挑戦します。SNS研修では、総フォロワー6万人超の現役インフルエンサーが、運用の知識・企画・撮影・編集・仕事への繋げ方まで包み隠さず指導。個人ワークでは一人ひとりが企画から編集までを手がけ、講師からフィードバックを受けます。商品開発インターンでは、ダナンのお土産Tシャツをチームで作り、社長の方々へプレゼン。「誰に・何を・どう届けるか」——ビジネスで0→1を生む考え方を、実践の中で身につけます。
POINT 02 — WELLBEING
心も身体も、healthyに
生きるうえで一番大切なのは、“健康”であること。それは身体だけでなく、「毎朝起きるのが楽しみ」「自分の人生が好き」と感じられる心の健康も含みます。身体は毎朝のWellness class（ヨガ・ラン・ワークアウト）で、心は毎日のグループジャーナリングと、自己理解を深めるライフデザイン・ワークショップで整える。慌ただしい日常で後回しにしがちな“自分”に、まっすぐ向き合う時間です。
POINT 03 — TEAM
お互いを高め合える、最高の仲間
全国から集まるのは、最高に素敵な仲間たち。異国の地で10日間、さまざまなことに一緒に挑戦する中で、帰国後もずっと続く一生もののつながりが生まれます。商品開発インターンではチームで一つのものを作り上げるからこそ、相手を信じ、自分をさらけ出し、本物の人間関係を築いていけます。
Schedule
プログラムの全体像
STEP 01
説明会の参加・申込
今の自分が挑戦したいことに、Wellbeing留学が合っているか。まずは説明会でご検討ください。
STEP 02 — 1ヶ月前
事前研修START（全4回）
- 第1回：オリエンテーション
- 第2回：SNS研修（運用の基礎知識／編集講座）
- 第3回：ビジネス研修①（マーケティング）
- 第4回：ビジネス研修②（チーム話し合い）
STEP 03 — 現地（ダナン・10日間）
現地プログラムSTART
4つの柱で、ビジネスと自己理解の両面から“自分らしさ”を育てます。
PRODUCT
商品開発インターン
- 01
キックオフ
ファーストプレゼンと、現地学生との国際交流からスタート。
- 02
フィールドリサーチ
現地でインタビューやアンケートを実施。需要や課題をヒアリングし、リアルな声とデータを集めます。
- 03
サンプル制作
商品デザインを確定し、現地の会社でサンプルを作成します。
- 04
マーケティング戦略
作った商品を、誰に・どのように販売していくかを考えます。
- 05
社長プレゼン
サンプルが実際に商品化されるよう、社長の方々へプレゼンテーション。
SNS
SNS研修
- 01
紹介コンテンツ
レストラン・カフェ・スパ・お店・アクティビティから1つ選び、その場所を紹介するコンテンツを作成。
- 02
PRコンテンツ動画
商品開発インターンで作ったお土産Tシャツを、PRする動画コンテンツに仕上げます。
- 03
個別フィードバック
SNS運用のプロから、実際に自分が作成したコンテンツに対し、細かいフィードバックを行います。
- 04
投稿
作成したコンテンツをWellbeing留学のアカウントで投稿。投稿後のインサイトデータを見ることで、次のコンテンツ改善に繋げます。
LIFE DESIGN
ライフデザイン
- 01
自己理解
これまでの自分、今の自分と徹底的に向き合い、自分について深く知ります。
- 02
他者から見る自分 ＆ Life Goals
グループで自分を深掘り、一人では気づけない強みを発見。6分野（キャリア/健康/人間関係/お金/成長/自由）で理想の状態を描きます。
- 03
起業体験
架空の会社を作りプレゼン。ミッションやサービスを考える中で、自分のやりたいこと・自分の軸を見つけます。
OTHERS
Others
- 01
Wellness class
毎朝、一日の始まりに身体を動かします。ヨガ・ワークアウト・ランなど多彩。参加は任意で、楽しみながら健康習慣が身につきます。
- 02
ジャーナリング
頭に浮かんだ思考や感情を紙に書き出す心理的アプローチ。思考の可視化やメンタルケアに役立つ、心を整える小さな習慣を身につけます。
- 03
起業家セミナー
学生時代にSNS発信を始め、早稲田大学卒業と同時に新卒カードを捨てて株式会社WABITABIを立ち上げた同世代の女性起業家（24歳）が、起業までのリアルな葛藤とステップを語ります。
- 04
国際交流
ベトナム人学生やEnglishコミュニティイベントでの交流を通じ、国際的なつながりを。ノマドワーカーが世界中から集まるダナンで、外国人の友達もできます。